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孩子晚睡有沒有關係？ 東、西教養觀大不同-嬰兒與母親 - 雜誌

... 時間；三歲以前的孩子一天睡眠時間最好達到12小時，至少也要有10個小時。 至於要幾點睡？一到三歲的小朋友，建議要在晚上九點前入睡；三歲以後可能會比較晚睡， ...

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