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兒童的「腦細胞」會因為睡眠不足而受損| VidaOrange 生活報橘

你的孩子一天睡多長時間呢？根據美國睡眠醫學會（AASM）的建議，18歲以下的孩子，每個階段的建議睡眠時間為：. • 4-12月：12-16小時 • 1-3歲：11-14 ...

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