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情緒調節三部曲 - 學生輔導中心

其實情緒是人類進化中出的一種能力。遠古時代，憤怒的情緒讓身體能夠在短時間內迅. 速分泌激素，從而讓我們能夠迅速應對遇到的危險；失落的情緒會讓我們沉靜下來，反思 ...

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