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講究「三更莫貪色，半夜不戀食」，知道是什麼意思嗎？ - 資訊咖

從中醫學上來看，夜晚是我們身體恢復元氣的時刻，人處於熟睡時，「三更」正好是我們肝臟最佳的排毒時間，若是我們長時間在「三更天」熬夜，長期下去就 ...

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