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三文鱼的脂肪含量很大吗？会影响瘦身吗？ - 知乎

且在同样单位热量的情况下，吃鱼类比吃别的东西所获得的蛋白质含量多得多（可以在薄荷网上查），而在减肥时多吃蛋白质可以：1、纯蛋白质降低了卡路里的吸收。2、消化吸收 ...

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