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三文魚卡路里減肥
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刺身卡路里排行榜:三文魚/海膽唔係最肥!營養師拆解3大迷 ...
屬高脂肪魚類,不過魚油中的脂肪都Omega-3,是一種多元不飽和脂肪酸,有助降血脂。雖然其魚油健康,但減肥人士應避免吃魚腩位,因脂肪含量較高。 刺身 ...
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