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鈣片不要一次把一天量吃完！骨科醫：5祕訣吃法吸收率最好

「鈣」為骨骼的主要成分，補充鈣片可預防骨質疏鬆症已為大家所熟知；但除此之外，人體也需要「鈣」來幫助心臟、肌肉及神經的正常運作，「鈣」對人體 ...

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