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天冷就是要吃鍋!一張圖秒懂火鍋熱量~遵守吃火鍋要訣

營養師高敏敏近日在臉書貼出「涮涮鍋熱量大分析」，將火鍋食材熱量一一 ... 選擇以蔬菜熬製的健康火鍋湯底，例如昆布、番茄，避免麻辣、酸菜白肉湯 ...

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