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挑戰7天小2吋！瘦手臂的方法，原來只要「這一招」

穿短袖的季節來臨了，如何瘦手臂是夏日的纖體課題。 ... 3、腋下. 用四肢手指頭朝腋下的部分輕輕按壓5次。 接著將手臂向前伸直與肩膀呈現直角的狀態， ...

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