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輕鬆瘦手臂。運動+按摩6招式甩開女人大敵蝴蝶袖

體脂肪過高某些部位就會肉肉的，且讓人有局部肥胖的困擾當然手臂也不 ... 圓圈不要劃太大，以免傷害肩膀的關節；此運動要重覆3次(前轉/後轉各90次)

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