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想消副乳、瘦手臂？5招居家懶人瘦身，跟著做15天立即見效！

居家美體操第三步，先深吸一口氣，並身體挺直靠牆站立，再者胳膊靠牆彎曲成90度，在胸前来回合併，每天30组，一周後連妹仔最愛貼身背心都能輕鬆駕馭！ 收 ...

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