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不用挨餓，竟也能成功瘦身，減掉30%體脂！健身網紅葛格靠這 ...

於是，除了維持重訓，他決定重新檢視自己每天所吃的食物，以及調整其中的營養比例，再配合極低醣/生酮飲食的食譜，就這樣成功瘦下來，而且沒有復胖的危機。

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