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增肌減脂營養參考比例與3個Q&A - 小雨麻

Inbody一測，因為肌肉量不足，即使體脂量適中，卻顯得體脂率很高。 猜猜教練開給我的熱量和營養比例多少呢？ 熱量1622大卡/日 35%碳水化合物567大卡 ...

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