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三大營養素比例減脂
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熱量來源 - 衛生福利部國民健康署
我們從飲食攝取到三大營養素(醣類、脂質、蛋白質),經過重重化學反應,最後產生 ... 能提供4大卡的熱量,脂肪為9大卡;酒精也有熱量,每克的酒精則能提供7大卡熱量; ...
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