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酵素減肥排毒？營養師破迷思，教你正確酵素功效吃法！

酵素功效減肥排毒真的有效嗎？酵素、酵母菌、益生菌、乳酸菌似乎都 ... 這麼多的酵素按照功能來分，可以大致分為3種：消化酵素、代謝酵素和食物酵素。

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