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魚油好處功效｜醫生懶人包：推薦什麼時候吃？什麼人不能吃 ...

因此，如果是想照顧身體運作的機能，或許並不一定需要補充魚油，而是透過多吃魚類等日常飲食攝取omega-3脂肪酸，同時吃進多種蛋白質、維生素、礦物質等， ...

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