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吃魚油有那些功效、好處與副作用?魚油什麼人不能吃? ...

魚油 含有Omega-3 脂肪酸，是屬於必須不飽和脂肪酸，無法自行合成，只能靠飲食攝取補充。但現代人都是外食族，很容易造成脂肪攝取不平衡，Omega-6 攝取過多 ...

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