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乳清蛋白吃多會怎麼樣？乳清蛋白副作用研究筆記 - 方格子

文獻三 · 長期補充乳清蛋白可能會長痘痘 · 吃乳清蛋白的副作用大多與消化有關，腹脹、脹氣、胃絞痛和腹瀉，而這些症狀大多與乳糖不耐症有關。如果是因為乳糖 ...

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