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菊糖的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫

菊糖也稱為菊苣纖維，是植物的一種多醣體，主要由果糖聚合而成，植物性多醣體最為 ... 每日容許攝取量（ADI），一般建議每日的攝取量為1～4克，而歐洲國家則約1～3克。

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