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【健康】上班壓力大？不愛吃蔬菜？排便問題好困擾！增加膳食 ...

蔬菜水果與膳食纖維攝取未達標，導致便秘、高血脂與高血膽固醇 · 攝取足夠膳食纖維，有超多健康功效 · 常見膳食纖維來源，蔬菜水果含量排行榜 · 挑選膳食纖維 ...

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