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吃得太多膳食纖維也會導致便秘？ 醫生教你1招1星期快速解決 ...

飲食習慣不良、長期缺乏運動也會造成便秘的問題。很多人面對這個問題，第一個反應就是多吃蔬菜攝取纖維。但原來攝取膳食纖維當中也有陷阱，用錯方法 ...

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