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膠原蛋白怎麼選？營養師破解膠原蛋白三大迷思！

2.吃越多就越好？：既然要補充，那膠原蛋白是吃越多越好嗎？其實食物經過腸胃消化後才會被人體吸收，腸胃道將包括膠原蛋白在內的蛋白質分解成小分子送達 ...

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