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吃「綜合維他命」到底好不好？ - Donna陳怡錞｜治本保健營養 ...

尤其水溶性維生素(B群、C) 在體內的代謝速度很快，因此「少量多次」絕對會比「一次高劑量」的補充來得更好。 3. 避免過量補充脂溶性維生素– 「A、D、E、K ...

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