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驚！燒臘便當熱量最高的竟是...－iFit 愛瘦身｜商周

如果可以自己挑選配菜，記得多點幾樣青菜，少點加工食品和用炸煎等方式烹調的配菜。 至於多數人無法割捨的「蔥油」，混合了蔥和薑外，還會加入大量「鴨油 ...

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