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便秘吃酵素真的有效嗎？體內環保、窈窕順暢食品大解惑！

酵素的種類也分成非常多不同範圍，幫助消化的消化酵素本身天天補充不會有問題，但如果是幫助控制體重的脂肪分解酵素、幫助排便的水果酵素，就不建議天天 ...

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