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顧胃養生，還能幫助控制血糖！日本餐桌上的星星料理：秋葵

黏稠的成分可以保護腸胃，促進消化酵素作用，不僅口味，營養上也能跟肉類 ... 3. 加入鹽、砂糖、水，邊炒邊悶煮，等湯汁收到一半左右就可以關火盛盤。

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