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脾胃沒養好怎能睡得好？ | 中醫精髓| 該看哪科| 元氣網

(三)多夢：發生在「快速動眼期」卻易醒，時間在後半夜或接近凌晨時，但醒後就不易入睡。嚴重多夢是睡眠品質惡化的警訊。 (四)嗜睡：白天精神不濟，嚴重會 ...

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