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临床营养师指南 - Google 圖書結果

(三)多食含钙丰富的食物钙可以降低人的兴奋性,所以在缺钙的情况下人们会出现兴奋性增高,如躁动不安、入睡困难、心情烦乱等。因此,失眠患者应进食含钙丰富的食物, ...

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