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藥師瑄- 三多好舒寧副作用

三多好 舒寧康是美 ... 褪黑激素(Melatonin)-眼球偵測到天黑，大腦就會分泌退黑激素，幫助入睡~ ... 例如睡前不要激烈運動或使用電腦和手機，或是睡前喝杯熱牛奶，

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