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安全用藥篇／就是睡不著安眠藥不藥？ | 精神．身心| 健康百科

陳智芳說，這類藥物能縮短入睡時間，藥效較短，約6到8小時。 ... 可一周吃2、3天，不要天天吃，柯凱婷說，一般人也不會日日好眠，總會有幾天沒睡好， ...

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