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糖尿病能喝牛奶嗎？適量攝取可降低骨折風險

陳太太是50 多歲的糖尿病患，最近上下樓梯時常感到有點吃力，她不禁擔心 ... 3. 睡前：睡前若需要補充點心，牛奶可以讓你睡個好覺，但要注意份量的 ...

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