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乳清蛋白吃多了會傷腎？孕婦、糖尿病患、孩童的高蛋白食用禁忌

針對4-6歲的小朋友，皆有正常進行三餐飲食則不用擔心蛋白質攝取不足的情況，若額外又補充高蛋白食品反倒可能造成過量的情形。如果是7-9歲的孩童，所需要的 ...

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