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蛋白粉用開水沖泡好還是涼水沖泡好涼水不容易結塊 - 每日頭條

它含有完整的胺基酸群和更多的營養物質，但攝入量要控制得比較仔細，否則身體可能發胖。有健身習慣的人比較適合這種蛋白粉;. 而第三種被稱為混合蛋白粉， ...

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