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原來常吃這些會掉髮！營養師實測6種食物讓頭髮長回來

若又加上其他因素，例如：年齡增長膠原蛋白流失、女性停經、產後、壓力大… ... 成人每天應攝取2~3個拳頭大小的「水果類」，尤其芭樂、柑橘類、奇異果 ...

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