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精選家常營養湯 - Google 圖書結果

... 3多食葡萄糖類的碳水化合物。4補充優質蛋白。5注意攝入膳食纖維。腦力勞動者宜吃食物與忌吃食物一覽表腦力勞動者壓力比較大,要注重營養的攝入充足,補充優質蛋白質和 ...

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