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素食者、乳糖不耐症可用、教你乳清蛋白怎麼挑、怎麼喝？

乳清蛋白 的功效？ 乳清蛋白是健身者愛用的營養補充品，與牛奶相比，乳清蛋白的優點在於可被身體迅速消化吸收(牛奶中的蛋白質有20%的乳清蛋白，80%為酪 ...

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