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喝乳清蛋白該知道的七件事!何時喝、怎麼喝?營養師告訴你
人體隨著老化、攝取營養不良、體內荷爾蒙變化,在30歲以後,骨骼肌的品質會逐年下降,每十年約下降3%至8%,被稱為肌肉減少症,會導致活動能力降低、虛弱、骨質疏鬆等等症狀 ...
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