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足底是人體的第二大腦！中醫博士教你：睡前「按按腳」改善失眠

一整晚反覆這樣的過程5次以上，感覺自己似乎完全沒睡覺，起床後腦袋昏昏 ... 位置：三叉神經反射區位於足底反射區，在兩腳大姆趾外側緣約45度部位。

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