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【生活】拒絕三分鐘熱度!!絕對讓妳改掉壞習慣 - 波波黛莉

為什麼總是三分鐘熱度? 多久的期間可以【習慣化】?? 為什麼會遇到挫折、失敗!?? 維持好習慣的【行動方程式】: STEP1: 反抗期( 第1天~第7天).

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