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克服拖延和三分鐘熱度！找到完全適合自己的培養好習慣行動開關

古川武士表示自己大致上是屬於鞭子類型，如果「向周圍的親友公開宣示我要一大早去上班，斷了自己後路」，我的開關就打開了。另一方面，胡蘿蔔類型的人則是 ...

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