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三分鐘熱度原因
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3週養成21個好習慣:管理、理財、健康- Cheers快樂工作人
心理學家研究指出,3週足以養成一個新習慣,不論是每天喝8杯水、運動20分鐘、或是睡 ... 第二階段是無力期,可能持續了新的習慣幾天後,開始想要「三分鐘熱度」,需要 ...
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