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為什麼做事情總是三分鐘熱度？ 3步驟建立「行動方程式」就能 ...

為什麼會常常做事只有三分鐘熱度呢？或許是「習慣」沒有培養好！那又該如何養好習慣？其實只要在三個關鍵時刻為自己設想好「行動方程式」，就能改掉壞習慣！

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