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瘦5公斤後就停滯了！如何突破「減肥瓶頸期」？4個方法健康瘦 ...

很多人透過飲食改善搭配適量運動，在減肥初期都會有很明顯的效果，但經過1、2個月後就會發現瘦不下去，這時先不要氣餒，因為這是正常的生理現象，這篇 ...

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