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[心得]8個多月瘦10公斤 - Mo PTT 鄉公所

於是，開始自己手做便當取代外食，從去年12月中到今年8月快到底這8個多月時間，逐步戒除靠吃紓壓的壞習慣，並在3個多月前加入固定運動，總共瘦了10KG ...

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