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史上最全！宝宝作息时间表（0-36个月），供你参考 - 知乎专栏

5个月时，你可以开始试着让宝宝只睡3觉了。醒的时间会渐渐拉长，直到6个月，宝宝才能够稳定睡3个小觉。因为少了一觉，那么晚上睡觉的时间要提前。

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