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防疫採買攻略，營養師推薦：這3種耐放蔬菜抗壓力又抗發炎

1.高麗菜、紅白蘿蔔、花椰菜、乾香菇 · 2.蘋果、檸檬、芭樂、奇異果、香蕉 · 3.洋蔥、大蒜、薑 · 4.冷凍／罐頭的蛋白質食材（保存期3個月-3年）. 可久放的 ...

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