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早安健康2023/05.06月《最強減肥腦》換上減肥腦，瘦的比高鐵快

P.49 五堂課換新人生：97公斤大叔3個月狂瘦24公斤，從此開除高血壓. P.51 五堂課換新人生：只上5次課就 ... P.64 自己料理：自己備餐一舉兩得，消耗熱量又能瘦的健康.

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