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每天喝杯低脂奶可以控制痛風！櫻桃、芭樂...營養師大推的6種 ...

雞蛋的營養價值及蛋白質利用率高且普林含量低，含有必需胺基酸、卵磷脂、DHA、維生素A、維生素B群、膽鹼、玉米黃素、葉黃素等營養素。其中維生素A、玉米 ...

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