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運動這樣吃就對了：營養師專為各式運動訓練、比賽、恢復期設計的飲食計畫

運動食譜香滷牛腱豆腐飯材料/6人份製作步驟•滷包1個 1. ... 以及自製雞蛋豆腐,放入•自製雞蛋豆腐300g 滷汁中一起滷製。 7.撈出牛腱切片,灑上蔥花以及辣椒圈即可食用。

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