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失眠不用再數羊！中醫師推7類食物、5種飲品助好眠

其中女性是男性的2倍以上。助眠方法百百種、有藥物、有幫助入睡飲品、也有歐洲人常用薰衣草與洋甘菊來做成給旅館客人的睡眠茶，也有流行於東方、尤其是 ...

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